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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎
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7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。
蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。
此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。
第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。
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428凱道音樂會 環團聯合為藻礁請命
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發表日期 2018/04/10 上稿編輯： 郭叡 本報2018年4月10日台北訊，郭叡報導
桃園觀音海岸一帶擁有7000年以上歷史的藻礁，因中油第三天然氣接收站建置選址在此，引起民間與許多環團擔憂，恐在中油第三接收站開發之下讓藻礁及周邊生態系遭受無可彌補的危害。
多個關心桃園藻礁的民間團體串聯組成的「搶救大潭藻礁行動聯盟」，將於4月28日下午3點在凱達格蘭大道舉辦「428藻礁永存音樂會」，以號召所有關心台灣生態與藻礁的朋友們一同上凱道，要求蔡英文總統信守當初2013年參加藻礁健行時親手寫下之「藻礁長存」承諾。 猶如藻礁生態系再現的藻礁模型與展示主題之圖片。攝影：郭叡。
今（10）日「搶救大潭藻礁行動聯盟」於台北賓館前舉辦「428藻礁永存音樂會」會前啟動記者會，多個環團於現場皆表示藻礁需要被重視與保護，而不是任由中油如此草率的一意孤行。
主持人桃園在地聯盟理事長潘忠政表示，音樂會活動已準備就緒，特此召開記者會向台灣社會宣告本次音樂會主題「藻礁永存 異地建站」、「保育藻礁 永不妥協」，更期盼與請求蔡英文總統表態保育藻礁。 多個民間團體串聯組成的「搶救大潭藻礁行動聯盟」。攝影：郭叡。
環境法律人協會理事長張譽尹認為，觀塘工業港環評至今已過18年，已是不合宜的環評案，況且當初仍未發現藻礁價值及一級保育類的柴山多杯孔珊瑚，現今應重做環評或直接退場。台灣蠻野心足生態協會專職律師蔡雅瀅指出，台電副總經理陳建益在今年3月於「能源、空污與藻礁」論壇所提出的資料，可以看出如扣除觀塘第三接收站的供氣量，在民國111年也僅略為不足，而在其後的民國112年起皆「供過於求」，甚至在民國113年、民國114年設備利用率僅74%、72%，顯然沒必要破壞珍貴的藻礁生態系，增加設備閒置率。
彰化縣環境保護聯盟總幹事施月英則認為，翻開台電民國106年長期電源開發方案來看，民國114年比起民國105年之總發電裝置量將增加373.6萬瓩，可見政府在節能上並未思考採取較積極的作為，但因至民國114年還有相當充足的時間可以應對，應可以選擇對環境衝擊較小的場域，而非強硬在桃園觀音建置第三接收站。
為了重現藻礁生態系的面貌，在記者會上也展示了藻礁模型與可愛的生物勾針玩偶，潘忠政表示，完整的模型將在音樂會上展出，而音樂會上除了將有林生祥、羅思容、王俊傑、巴奈、陳明章、阿吉（董事長樂團主唱）等六位守護環境的知名歌手為藻礁獻唱，更規劃了各式各樣老少咸宜的活動，邀請大家在4月28日下午3點空下時間前來凱道共襄盛舉。「428藻礁永存音樂會」相關活動資訊頁面可上臉書查詢：https://www.facebook.com/events/600287693638241/
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喜歡不會太甜的甜點，但更喜歡的還是透過各種有趣好玩的方式解決各樣的問題。
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